踏み台初めて2か月半ぐらい…体重が…(;O;)開始から1.5キロほどは減りましたけど、そこからがなかなか。まぁすぐに効果は出ない方法なのはわかってる。停滞期に入ってるだけなのかもしれないし…。ところが調べていくと、効果が出やすい順番っていうのがあるら…